「おならの原因と臭い対策」の記事一覧

おならの臭い対策サプリのおすすめランキング

新緑と女性

おならの臭い対策にオススメのサプリメントランキングです。便臭やおならのニオイに悩んでいる方におすすめの消臭成分、腸内環境サポート成分を含んだサプリを厳選して紹介。善玉菌を増やす方法もあわせて解説。

善玉菌を増やすサプリのおすすめランキング

幸せな女性

善玉菌を増やすサプリを厳選して、ランキング形式で紹介。腸内環境を改善するにはサプリでビフィズス菌や乳酸菌を摂るだけでなく、生活習慣の改善も必要です。ストレスケアなどにも気をくばりましょう。

善玉菌を増やすヨーグルトの選び方

プレーンヨーグルト

善玉菌を増やすためのヨーグルトの選び方、食べ方を説明しています。生きたまま腸まで届く、プロバイオティクスであるビフィズス菌や乳酸菌を含んだヨーグルトに、オリゴ糖を混ぜて食べるのがオススメです。

おならがよく出る原因と対策

リラックスしている女性

おならがよく出る原因と、その対策を紹介しています。おならの回数が多いという場合、空気の飲みこみ過ぎや腸内環境の悪化という可能性が考えられます。ゆっくり食事をとること、腸内環境を改善することが大事です。

善玉菌を増やす方法

紹介する女性

腸内環境の改善のために、善玉菌を増やす方法を説明しています。善玉菌を増やす食べ物、悪玉菌を減らすために意識するべき生活習慣、オススメの乳酸菌サプリの紹介などをおこなっています。

おならの臭いを消す方法!腸内環境の改善が大事

健康的な女性

おならの臭いを消す方法を紹介しています。まずは生活習慣を見直して、また自律神経のスムーズな切り替えがおこなわれるようにして、腸内環境を改善しましょう。おならの臭い対策サプリもオススメです。

おならが臭い原因はコレ!腸内環境を整えてニオイを抑えよう

女性医師

おならが臭い原因は、おもに腸内環境の悪化です。腸のはたらきが低下して悪玉菌が増えると、消化できなかったタンパク質を分解してニオイ物質をつくります。それが、臭いおならの原因です。

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