「便秘の原因と解消法」の記事一覧

乳酸菌整腸剤と善玉菌サプリはどちらが良い?

女性医師

代表的な乳酸菌整腸剤をまとめて紹介しています。新ビオフェルミンSやミヤリサン、ラッパ整腸薬BFなど。さらに、それらの指定医薬部外品と善玉菌サプリを比較して、どちらが良いのかを説明しています。

便秘薬(下剤)の種類と効果

下剤のイメージ

浣腸や下剤などの便秘薬について、その効果と副作用を説明しています。センナや大黄(ダイオウ)などを含む刺激性下剤は、常用すると大腸黒皮症(大腸メラノーシス)になる可能性があり、注意が必要です。

妊婦の便秘を解消!妊娠中や産後の便秘対策

妊婦

妊婦さんの便秘を解消する方法を説明しています。基本的には水分、ヨーグルトや食物繊維を摂ることが大事。妊娠中にも安心して摂取できるオリゴ糖の紹介と、産後の便秘対策の説明もおこなっています。

高齢者の便秘の原因は食べ物の量にあり?

少ない食事

高齢者の便秘の原因を3つ説明して、それぞれの対策を紹介しています。加齢によっておならや便が臭くなったり、便秘がちになったりということが起きやすくなります。便秘の理由の基本と、解消法を覚えておきましょう。

40代からの便秘対策!更年期のストレスと腸内環境の変化

スッキリ

40代からの更年期と、それによる便秘。ガス腹やぽっこりお腹などの重い症状に悩んでいる女性に、更年期の便秘の原因とその解消法を説明しています。善玉菌を増やして、腸内環境を良くする方法も紹介。

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